Individuele therapie
Door een combinatie van je aanleg, wat je meemaakt in je leven, wat je meekrijgt in je leven en met wie je omgaat heeft invloed op hoe je naar jezelf, anderen en de wereld kijkt. Door een samenspel van bovenstaande kan het zijn dat je in ongewenste patronen terecht komt en dat je niet meer goed weet wie je bent, welke richting je op wilt, dat je last hebt van ervaringen in het verleden, dat je je onzeker voelt of somber of dat je het contact met je gevoel meer bent kwijt geraakt. Hoewel je bij individuele therapie alleen naar de afspraken komt, onderzoeken we je klachten en patronen in een bredere context om deze samen zo goed mogelijk te begrijpen en zodoende ten positieve te veranderen.
Relatietherapie
Liefdesrelaties kunnen een grote bron van vreugde zijn. Tegelijkertijd kunnen ze een grote bron van spanning worden als jullie samen steeds in interacties terecht komen wat jullie beiden niet willen. Door deze interacties inzichtelijk te maken en oog te hebben voor beider perspectief, gedragingen, emotionele belevingen en onderliggende behoeften gaan we aan de slag om de ongewenste patronen te verminderen en opnieuw te verbinden. Ook kan het zijn dat de conclusie is om de relatie niet voort te zetten, dan kan behandeling zich richten op zo goed mogelijk uit elkaar gaan en als er kinderen in het spel zijn hoe de ouderrol gezamenlijk zo goed mogelijk vorm te geven.
Gezinstherapie
Binnen gezinnen kunnen patronen zich vaak eindeloos herhalen. Als deze gekenmerkt worden door conflicten, geen/beperkt contact of veel zorgen, kunnen gezinsleden verstrikt raken in deze ongewenste patronen. Ouders kunnen zich veel zorgen maken over kinderen qua opvoeding en/of ontwikkeling omdat het kind zich terugtrekt of juist de grenzen opzoekt. Soms maakt een kind juist zorgen om ouders en broers en/of zussen. Levensgebeurtenissen zetten de vaak al aanwezige patronen extra onder druk (scheiding, verlieservaringen, misbruik, verwaarlozing, samengesteld gezin). Gezinstherapie richt zich op het beter begrijpen van elkaar, de sfeer verbeteren en/of het herstellen van contact- of hechtingsbreuken.